本日開講2回目となる香織先生のハタヨガ勉強会☆ 
私は今回からの参加ですが、このクラス 
ヨガをお勉強しているあらゆる段階にいる仲間達が集い香織先生の元、
普段のクラス等でのポーズを追う中で
ふつふつと溜め込んでいる..で☆あろう 
ひとつひとつの動き・それに連動する呼吸
正しいそれぞれの体の位置より心地よい場所へ向かう為の
シンプルな練習法etc... 
書ききれない 知りたかった だけど
教えてくれる所がなかった  
だからお勉強会開いてみました☆ 

そういうクラスです。 
本日はらくだのポーズ徹底解剖!! 
ポーズは知っていてもまだまだ名前と一致しない 
そんなレベルの私にも 
レッスン お話 残るはシャヴァーサナ15分 そんな頃にはすっかり 
本日1日でらくだちゃん完璧○状態☆ 

このお勉強会を続けていけば20.30ポーズ制覇も近し。 
無理なくゆっくり丁寧に とても実になる90分でした。 
是非続けていきたいと思います。

  • 2018.10.10 Wednesday 13:59
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