• 2023.07.06 Thursday
  • スポンサーサイト
  • by スポンサードリンク

一定期間更新がないため広告を表示しています


今月から、矢落かおり先生をお招きして、有志でハタヨガを深める勉強会を開催しています。

☆本日の勉強会で印象に残ったポイント

このクラスは普通にヨガのフローをするのが目的ではありません。
生徒が何を知りたいのか、そのキーワードを先生が引き出し進行していきます。

今日はいつも何気なくやっている基本フローのひとつ「太陽礼拝」について
じっくりと見直していくことになりました。
多種多様なヨガがありますが、
概して一様なポーズをハタヨガの基本、フィジカルな意味、呼吸、効果をひとつ
ひとつお浚いしていきます。
すると、意識してちゃんと出来ていないポーズが出てきます。

形をキレイに見せるのがヨガの目的でありませんが、余分な力が入っていない
全身バランスの取れた状態のポーズは形がキレイになります。
先生が丁寧にポイントを教えてくれます。
あらためて、なるほど〜そうだったのか〜 っと知る機会となりました。
理にかなっていないポーズを無駄にこなすヨガは時間の無駄ですね?!

皆さんも無駄にヨガしてませんか?


<<new | 1 / 1pages | old>>
スタッフの今日のつぶやき
スタジオ・アムリタって?
吉祥寺に2拠点、3つのスタジオ! 
どのスタジオも駅から5分。
カルチャークラスのほか、貸しスタジオも行っています。

公式サイトはこちら⇒studioamrita.com

★WESTスタジオ★
・B1スタジオ
・3Fスタジオ
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-17-12


★NORTHスタジオ★
・B1スタジオ
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-5-10


【お問い合わせ】
TEL:0422-23-6611
または上記HPのメールフォームからお問い合わせください。
現在開講中のクラス
タップダンス バリ舞踊 アフリカンダンス サバールダンス HOOP DANCE(フラフープ) タヒチアンダンス サンバ ベリーダンス 太極拳 ストレッチヨガ 朝ヨガ はじめてのアシュタンガヨガ バリ・ガムラン ダラブッカ
ARCHIVES
COMMENT
MOBILE
qrcode
SPONSORED LINKS
SEARCH
無料ブログ作成サービス JUGEM

(C) 2024 ブログ JUGEM Some Rights Reserved.