- 2012.05.25 Friday 11:21
- ☆スタジオイースト1F Cafe Amar☆
- Category : INFOMATION
こんにちは本日の吉祥寺、あいにくの雨でございます。予報では夕方にはやむようですけど、お天気に左右されやすい私は、雨が降ると行動力が激減します。可愛い長靴とおっきな傘でもあれば気分良くお出かけできるものなのでしょうか こんな雨の日でも、スタジオにはダンスやお稽古に励む方達が沢山いらしてます。リスペクトです
さて。本日はアムリタのイーストスタジオ1FにあるカフェAmar「アマル」についてです
スタジオの1Fにあるなんてほんとに便利!そしてとっても素敵なカフェなのです
レッスン後にお茶をしたり、ランチを食べたりと生徒さん達にも大人気のお店です。
なんと、スタジオアムリタの(カルチャーの)会員証を提示すると、アマルでの飲食が10%OFFになりますアマルはアンティークなインテリアで内装も素敵なんですが、お野菜たっぷり、体に優しい美味しいごはんが食べれるお店ですので、是非ご利用下さいね!
デリもどれも美味しくて、もちろんドリンクも充実!ビネガーソーダや自家製林檎ビールもあるんです
ハーブの使い方や使われてるお野菜など、異国情緒溢れる素敵カフェ。キッシュやパスタもあって、スイーツも色々あります
個人的には、これからの季節、広々したテラス席が気持ち良さそう〜
このテラス席、ワンちゃん連れでもイケるそうですよ!嬉しいですね。
ランチはもちろん、ディナータイムも大変おすすめです。ラストオーダーは10時まで!こういう落ち着いたカフェで11時まで営業してくれてるところは少ないので希少です是非ご利用下さいね
Cafe Amar infomation
【住所】
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-2 1F 吉祥寺シアター前
中央線・井の頭線 吉祥寺駅より徒歩5分
【電話番号】
0422-23-8877
【営業時間】
11:30〜23:00
ランチ 11:30〜15:00
ティータイム 15:00〜17:00(軽食のご用意もあります)
ディナー 17:00〜23:00(Food LO 22:00/Drink LO22:30)
※年中無休(年末年始・第2・4木曜日ティータイムのみ臨時休業あり)
さて。本日はアムリタのイーストスタジオ1FにあるカフェAmar「アマル」についてです
スタジオの1Fにあるなんてほんとに便利!そしてとっても素敵なカフェなのです
レッスン後にお茶をしたり、ランチを食べたりと生徒さん達にも大人気のお店です。
なんと、スタジオアムリタの(カルチャーの)会員証を提示すると、アマルでの飲食が10%OFFになりますアマルはアンティークなインテリアで内装も素敵なんですが、お野菜たっぷり、体に優しい美味しいごはんが食べれるお店ですので、是非ご利用下さいね!
デリもどれも美味しくて、もちろんドリンクも充実!ビネガーソーダや自家製林檎ビールもあるんです
ハーブの使い方や使われてるお野菜など、異国情緒溢れる素敵カフェ。キッシュやパスタもあって、スイーツも色々あります
個人的には、これからの季節、広々したテラス席が気持ち良さそう〜
このテラス席、ワンちゃん連れでもイケるそうですよ!嬉しいですね。
ランチはもちろん、ディナータイムも大変おすすめです。ラストオーダーは10時まで!こういう落ち着いたカフェで11時まで営業してくれてるところは少ないので希少です是非ご利用下さいね
Cafe Amar infomation
【住所】
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-2 1F 吉祥寺シアター前
中央線・井の頭線 吉祥寺駅より徒歩5分
【電話番号】
0422-23-8877
【営業時間】
11:30〜23:00
ランチ 11:30〜15:00
ティータイム 15:00〜17:00(軽食のご用意もあります)
ディナー 17:00〜23:00(Food LO 22:00/Drink LO22:30)
※年中無休(年末年始・第2・4木曜日ティータイムのみ臨時休業あり)
こんにちは 今日の吉祥寺は夏のような気候です湿度が高い気がしています。暑い。。。一昨日はとっても寒かったのに、この気温差にはじわじわと体力を奪われるそうなので、皆さんも風邪などお気をつけ下さいでも今日は洗濯物がよく乾きそうなのがいいですね
さて。本日は毎週水曜日、夜8時から1時間半行われているリフレッシュヨガクラスのご紹介です
このクラスは、『お仕事が終わった後などの疲れた体と心をスッキリいたわるためのヨガクラス』です。
まずは簡単な動きやストレッチでじっくりウォーミングアップ
その後、呼吸に合わせて徐々にポーズを行い、ご自分自身にフォーカスしていきます。
クラスの最後はシャバーサナ。より深くリラックスしていただきます。
体が硬い方でも少しずつ慣らすよう動きを導いて下さるのでご安心下さいね。
初心者の方歓迎です
そして、以下のような方にもおすすめのクラスです
その日の疲れをリセットしたい方
1日中がんばってクタクタ自分をしっかり癒してあげましょう。
明日からも頑張れる体になりたい
質の良い睡眠をとるために効果的なポーズも取り入れます。
運動不足を解消したいけどなかなか続かない、、、
こんな方にも無理なく動いていただけます。
自分でできるヨガのポーズを知りたい
日々の少しの時間にも取り入れられる動きをお伝えします。
身体の柔軟性をもっとつけたい
いつものストレッチをもう少し意識して可動域を広げていきましょう。
講師のaya先生のプロフィールは
スタジオアムリタハタヨガ講師養成講座修了。ロータスエイト認定ヨガインストラクター、ロータスエイトシニアヨガ講師養成講座修了。Swedich body Treatment修了。訪問介護員2級修了。介護職員基礎研修修了。障害者(児)居宅介護従業者養成研修修了。
10代よりバスケットボールを始め、フットサルなどの球技を楽しむ中、ヨガに出会う。趣味のクライミングとの共通項も多く、深く学ぶようになる。介護の現場やスポーツのためケアとしてのヨガの活かし方を日々模索している。武蔵野市内にてヨガサークルを主催中。
こんな素敵なaya先生のブログもあります
ayakyuu.blog.fc2blog.net
是非チェックしてみて下さいね!
ガチガチになってしまった自分の体を優しくいたわるリフレッシュヨガ、とってもオススメです。
さて。本日は毎週水曜日、夜8時から1時間半行われているリフレッシュヨガクラスのご紹介です
このクラスは、『お仕事が終わった後などの疲れた体と心をスッキリいたわるためのヨガクラス』です。
まずは簡単な動きやストレッチでじっくりウォーミングアップ
その後、呼吸に合わせて徐々にポーズを行い、ご自分自身にフォーカスしていきます。
クラスの最後はシャバーサナ。より深くリラックスしていただきます。
体が硬い方でも少しずつ慣らすよう動きを導いて下さるのでご安心下さいね。
初心者の方歓迎です
そして、以下のような方にもおすすめのクラスです
その日の疲れをリセットしたい方
1日中がんばってクタクタ自分をしっかり癒してあげましょう。
明日からも頑張れる体になりたい
質の良い睡眠をとるために効果的なポーズも取り入れます。
運動不足を解消したいけどなかなか続かない、、、
こんな方にも無理なく動いていただけます。
自分でできるヨガのポーズを知りたい
日々の少しの時間にも取り入れられる動きをお伝えします。
身体の柔軟性をもっとつけたい
いつものストレッチをもう少し意識して可動域を広げていきましょう。
講師のaya先生のプロフィールは
スタジオアムリタハタヨガ講師養成講座修了。ロータスエイト認定ヨガインストラクター、ロータスエイトシニアヨガ講師養成講座修了。Swedich body Treatment修了。訪問介護員2級修了。介護職員基礎研修修了。障害者(児)居宅介護従業者養成研修修了。
10代よりバスケットボールを始め、フットサルなどの球技を楽しむ中、ヨガに出会う。趣味のクライミングとの共通項も多く、深く学ぶようになる。介護の現場やスポーツのためケアとしてのヨガの活かし方を日々模索している。武蔵野市内にてヨガサークルを主催中。
こんな素敵なaya先生のブログもあります
ayakyuu.blog.fc2blog.net
是非チェックしてみて下さいね!
ガチガチになってしまった自分の体を優しくいたわるリフレッシュヨガ、とってもオススメです。
こんにちはー本日の吉祥寺、最近はもうお馴染みになってきた晴天から突然の雷ゴロゴロそして土砂降りっていうパターンではありましたが、現在は見事な晴天ぶりです
最近私は、スタジオアムリタで定期的に行われているワークショップの企画に思いをはせています
どんなワークショップだと面白いだろう?為になるだろう?皆さんが興味あるものってなんだろう?
とりあえず今私が興味あるのは、骨盤力!全ての源は骨盤なんて言われてますし。実は、きっかけはネックレス。私、ネックレスがどうしても同じ方向にズレるんです気になってネットで調べてみたら、これは骨盤のゆがみによるものだそうで他にもスカートが回ってしまうのも骨盤のズレのせいなんだそうですよ
そんなわけで、骨盤・股関節を中心に勉強していく会はどうだろうと妄想しております
ご自身の骨盤チェックに始まり、セルフマッサージのやり方や、骨盤を調整する動き、全身の調整をしていく
という流れ。いかがですか?皆さんはどんなワークショップに興味がありますか?良かったらコメントに残して下さいね
最近私は、スタジオアムリタで定期的に行われているワークショップの企画に思いをはせています
どんなワークショップだと面白いだろう?為になるだろう?皆さんが興味あるものってなんだろう?
とりあえず今私が興味あるのは、骨盤力!全ての源は骨盤なんて言われてますし。実は、きっかけはネックレス。私、ネックレスがどうしても同じ方向にズレるんです気になってネットで調べてみたら、これは骨盤のゆがみによるものだそうで他にもスカートが回ってしまうのも骨盤のズレのせいなんだそうですよ
そんなわけで、骨盤・股関節を中心に勉強していく会はどうだろうと妄想しております
ご自身の骨盤チェックに始まり、セルフマッサージのやり方や、骨盤を調整する動き、全身の調整をしていく
という流れ。いかがですか?皆さんはどんなワークショップに興味がありますか?良かったらコメントに残して下さいね
- 2012.05.16 Wednesday 13:04
- ★シェイプアップチケット★夏まで限定!!!
- Category : INFOMATION
こんにちはー 本日の吉祥寺、晴天であります清々しいですねー。皆さんいかがお過ごしですか?アムリタスタジオでは、ハタヨガ講師養成講座の水曜日クラスが本日スタートしました!じっくりみっちりと時間をかけて進めていくこの講座。私もとっても興味がありますこんな気持ちの良いお天気の日にスタートを切って、なんだか幸先良さそう
さて、今日はGW明けから発売が始まった、シェイプアップチケットのご紹介をさせて頂きますこのチケット、夏限定というだけあって、かーなーりお得なチケットなのです
有効期限はご購入日から1ヶ月。なんと6回分で10500円なのです!1回あたり1750円以下という破格のお値段!!!有効期限が1ヶ月のオレンジチケットで比べると、4回で9450円なので、1回あたり約2362円。シェイプアップチケットのほうが1回あたりのお値段が612円もお得なのです
楽器以外のクラス全てに使えますので、ピラティスやったり、ベリーダンスやったり、ちょっと気になってたフープダンスやバリ舞踊、もちろんタップダンスやビバップ、カポエイラ!要するに楽器のクラス以外全てで使えるので(重複情報)、とっても便利
さっそくシェイプアップチケットをお買い求め頂き、夏に向けてせっせと通い始めた方々が沢山いらっしゃいますよなにせ1回1750円ですから、新しいクラスにも気軽にチャレンジできますよね!あぁ、私も踊りまくってこの贅肉を落さなければ、、、
ちょっと気だるくても、いざ体を動かしてみると元気が出ます。アドレナリンでも出るのでしょうかね?ランニングとかはちょっとキツイし紫外線も気になりますが、スタジオの中で踊りまくるのは楽しいはずせっかくの夏ですし、重たくなってる腰をとりあえずあげてみましょうこれ、他ならぬ自分に言い聞かせています
気持ち良くスッキリと夏を一緒に迎えましょう皆さん本日も良い一日を
さて、今日はGW明けから発売が始まった、シェイプアップチケットのご紹介をさせて頂きますこのチケット、夏限定というだけあって、かーなーりお得なチケットなのです
有効期限はご購入日から1ヶ月。なんと6回分で10500円なのです!1回あたり1750円以下という破格のお値段!!!有効期限が1ヶ月のオレンジチケットで比べると、4回で9450円なので、1回あたり約2362円。シェイプアップチケットのほうが1回あたりのお値段が612円もお得なのです
楽器以外のクラス全てに使えますので、ピラティスやったり、ベリーダンスやったり、ちょっと気になってたフープダンスやバリ舞踊、もちろんタップダンスやビバップ、カポエイラ!要するに楽器のクラス以外全てで使えるので(重複情報)、とっても便利
さっそくシェイプアップチケットをお買い求め頂き、夏に向けてせっせと通い始めた方々が沢山いらっしゃいますよなにせ1回1750円ですから、新しいクラスにも気軽にチャレンジできますよね!あぁ、私も踊りまくってこの贅肉を落さなければ、、、
ちょっと気だるくても、いざ体を動かしてみると元気が出ます。アドレナリンでも出るのでしょうかね?ランニングとかはちょっとキツイし紫外線も気になりますが、スタジオの中で踊りまくるのは楽しいはずせっかくの夏ですし、重たくなってる腰をとりあえずあげてみましょうこれ、他ならぬ自分に言い聞かせています
気持ち良くスッキリと夏を一緒に迎えましょう皆さん本日も良い一日を
- 2012.05.11 Friday 11:13
- ★ボリウッドダンス詳細★
- Category : INFOMATION
こんにちは本日の吉祥寺はとっても気持ちの良いお天気ですもうしばらくすると梅雨、そして暑い暑い夏がやってきますね。 それはそれで楽しみなんですが、私はこの、梅雨に入る前の湿度がなくてスカッと気持ちのいい季節が大好きです。でもこの感じ、とっても短いんですよねーだからこそ、短くも貴重なこの季節を楽しみたいです
さて。今日は昨日のブログで宣言したとおり、ボリウッドダンスクラスの詳細について書きたいと思います
講師にお迎えするのはShyrien (シリン)先生
きゃ〜麗しいですね〜
先生はベリーダンスをはじめ、衣装デザイン・製作なども手がけてらっしゃる方なんです
最近はボリウッドダンスに力を入れていて、2010年、2011年と2年連続で日本最大のインド・フェス「ナマステ・インディア」に出演もされてます。
そして気になるクラスの内容は
ボリウッドの基本ステップやハンドムーブメント(Mudra) を学びながら、
2ヶ月で1曲振付を完成させます。
振付する曲は「Sakhiya re」。 ベールやスカートを使った、楽しい振付だそうですよ
ご用意いただくものは・・・
■ベール
■広がるスカート
■ヘアピン × 2本
■安全ピン × 2本
これらは、はじめはなくても大丈夫
個人的に安心したのは、ボリウッドダンスや他のダンス経験がなくても大丈夫というところ
このクラス、6月、7月の2ヶ月間の講座になります。珍しいボリウッドを学べるこの機会をお見逃しなく
皆様のご参加、お待ちしております
さて。今日は昨日のブログで宣言したとおり、ボリウッドダンスクラスの詳細について書きたいと思います
講師にお迎えするのはShyrien (シリン)先生
きゃ〜麗しいですね〜
先生はベリーダンスをはじめ、衣装デザイン・製作なども手がけてらっしゃる方なんです
最近はボリウッドダンスに力を入れていて、2010年、2011年と2年連続で日本最大のインド・フェス「ナマステ・インディア」に出演もされてます。
そして気になるクラスの内容は
ボリウッドの基本ステップやハンドムーブメント(Mudra) を学びながら、
2ヶ月で1曲振付を完成させます。
振付する曲は「Sakhiya re」。 ベールやスカートを使った、楽しい振付だそうですよ
ご用意いただくものは・・・
■ベール
■広がるスカート
■ヘアピン × 2本
■安全ピン × 2本
これらは、はじめはなくても大丈夫
個人的に安心したのは、ボリウッドダンスや他のダンス経験がなくても大丈夫というところ
このクラス、6月、7月の2ヶ月間の講座になります。珍しいボリウッドを学べるこの機会をお見逃しなく
皆様のご参加、お待ちしております