• 2023.07.06 Thursday
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以前にもお知らせしましたが、10月27日(土)にHaflaが開催されます!ベリーダンスはもちろんのこと、バリ舞踊でもヒップホップでも、楽しく踊れるダンスならジャンルは問わず、誰でも参加可能なパーティです☆

出演料もとってもお手頃価格ですので、この機会に是非ともチャレンジしてみて下さい!秋の夜長にめくるめくダンスパーティで楽しみましょう


Hafla(ハフラ)とは「パーティ」という意味ですが、「ホームパーティ」に近い意味だそうです。そんなHaflaがついにAmrita主催で行われます!詳細は以下の通り。みんなで楽しく踊って過ごしませんか?


HAFLA2012_2s.jpg

 ★日程:  2012年 10月 27日(土)
出演者は17時集合 
18時  開場 
18時半 開演 
20時半 終演 
21時  完全撤収 

★場所:  驢馬駱駝 ろまらくだ
東中野駅すぐ 東京都中野区東中野2-25-6 1F

★費用:  出演料 ソロ 3,000円 グループ(6人まで) 5,000円
お食事 アラビックプレート 1,000円/人

★出演条件:  スタジオアムリタ会員

★申込締切:  2012年9月30日
※時間の都合上、先着28組とさせていただきます
※音源提出締め切り 10/15 ※1グループ4分以内

★注意事項:  ※申し込み後、参加を途中で降板することは出来ません。
 やむを得ない理由でそうなった場合でも、一旦納入された参加費の払い戻しは出来ません。
※全体の参加人数が一定数に満たない場合、中止になります。中止の場合は全額返金致します。
 複数枠で出演希望の方は、枠ごとに用紙を提出してください。
※クラスで習った振り付けを踊る際には担当講師の許可を取ってください。
※出演の順番は演出の関係上、こちらで決めさせていただきます。
※当日は写真・ビデオ撮影が入ります。

 こんにちは!まだ蒸し暑さがありつつも、朝夕は涼しくなってきて秋の気配を感じるようになりました

体の冷えも気になってくるところです。実際は冬場よりも夏場のほうが意外にも冷えているということですが、皆さんはいかがですか?私の場合、確かに冬場はそもそもが厚着をしているし、ゆっくりお風呂にも浸かるし、体あたたまるお鍋なんかもよく食べますし、飲み物もホット中心になるので夏場よりマシなんですよね。

そんなわけで、夏は暑いのをいいことにクーラーあたり放題、扇風機かけながら寝たり、冷たい飲み物ばかり飲んだり、アイスキャンデーは冷凍庫に常備、足元もサンダル中心でした。

そんな折、スタジオスタッフAさんが「舌の裏側の筋(血管?)のところが青くなってると冷えてる証拠なんだって」と教えてくれたので見てみると、青いの通り越して黒かった・・・ 確かに冷えは感じていました。でも腕や首は冷たくても、とにかくなんだか蒸し暑くて、つい扇風機にあたってしまう、クーラーをつけてしまう、靴下をぬいでしまう、、、といった具合でした。

調べてみたところ、この舌の裏側の筋が青くなっているのは血の巡りが悪いからで、漢方の世界では瘀血(おけつ)と呼ぶのだそうです。血流の滞った現象のサインなんですね。

私は子宮筋腫があるんですが、筋腫は瘀血の代表的な症状なようなので、愕然としました。そして最近筋腫のある女性が増えてますけど、冷えてる女性も増えてるというので、ここでも納得でした。うーん、体をあたためなければ。早速半身浴をして、クーラーも扇風機も消して、靴下とズボンを2重にしてみたところ、舌の裏側はピンクに近い色になっていました。不思議です!でも汗だくで大変でしたが、、、。

下半身は冷えてるのに、上半身は熱くて仕方ない。これがまさに瘀血の症状なのです!体の冷えを解消していくべく、これから頑張っていこうと思います。皆さんも、冬に向けて体をあたためていきましょう





Hafla(ハフラ)とは「パーティ」という意味ですが、「ホームパーティ」に近い意味だそうです。そんなHaflaがついにAmrita主催で行われます!詳細は以下の通り。みんなで楽しく踊って過ごしませんか?


HAFLA2012_2s.jpg

 ★日程:  2012年 10月 27日(土)
出演者は17時集合 
18時  開場 
18時半 開演 
20時半 終演 
21時  完全撤収 

★場所:  驢馬駱駝 ろまらくだ
東中野駅すぐ 東京都中野区東中野2-25-6 1F

★費用:  出演料 ソロ 3,000円 グループ(6人まで) 5,000円
お食事 アラビックプレート 1,000円/人

★出演条件:  スタジオアムリタ会員

★申込締切:  2012年9月30日
※時間の都合上、先着28組とさせていただきます
※音源提出締め切り 10/15 ※1グループ4分以内

★注意事項:  ※申し込み後、参加を途中で降板することは出来ません。
 やむを得ない理由でそうなった場合でも、一旦納入された参加費の払い戻しは出来ません。
※全体の参加人数が一定数に満たない場合、中止になります。中止の場合は全額返金致します。
 複数枠で出演希望の方は、枠ごとに用紙を提出してください。
※クラスで習った振り付けを踊る際には担当講師の許可を取ってください。
※出演の順番は演出の関係上、こちらで決めさせていただきます。
※当日は写真・ビデオ撮影が入ります。

昨日は矢落かおり先生による、リフレクソロジー一日講座を受講させていただきました。

まずは講義からスタート。
法律上、気をつけなければならない文言など、参考になるお話が聞けました。
そして持ち物。言われてみれば、、、という持ち物を教えていただけて
すぐにでも出張できそうです。

ツボや反射区についても、自分用のマップを作ったことで頭に入りました。

そして実習!
ペアになってお互いに施術していきます。

人によって手の感じや力加減がぜんぜん違うのだなと。
痛さの感じ方も違うようです。

最初は20分施術するなんてもつかな?という感じだったのですが
やっていくと意外とあっという間!

5時間と言うことで、講義から実習まで内容も一通り網羅されていて、
マッサージも自分で本当にできるのかなーと思っていましたが、
終わる頃には本当に20分の施術コースが出来るようになっていました!

これで両親に「マッサージ券」のプレゼントでもしてみようっと(笑)
ボランティアで施術をしてあげたりできたらいいな〜と妄想しています。

 


今日は気軽にヨガを始めてみるのにぴったりなクラスのご紹介です☆

ヨガコミュニティクラス
毎週土曜日
15:15〜16:15
イースト2Fスタジオ


このクラスは1時間、気軽に気持ちよくヨガで体をリセットして頂くためのクラスです。受講料も1回1000円とお手頃です予約も不要ですので、本当に思いついたときにふと足を運べばヨガができます。

ちなみに、体験は500円ここまでくればもう、ほんとーに気軽にヨガを始めれるはず是非ともこの機会に、ヨガにチャレンジしてみて下さい





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スタッフの今日のつぶやき
スタジオ・アムリタって?
吉祥寺に2拠点、3つのスタジオ! 
どのスタジオも駅から5分。
カルチャークラスのほか、貸しスタジオも行っています。

公式サイトはこちら⇒studioamrita.com

★WESTスタジオ★
・B1スタジオ
・3Fスタジオ
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-17-12


★NORTHスタジオ★
・B1スタジオ
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-5-10


【お問い合わせ】
TEL:0422-23-6611
または上記HPのメールフォームからお問い合わせください。
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